Menampal mulut semasa tidur atau Mouth Taping semakin popular untuk mengurangkan dengkur dan pernafasan melalui mulut. Namun, ia bukan sesuai untuk semua orang. Ketahui manfaat, risiko, kaitannya dengan hidung tersumbat dan gangguan apnea tidur, serta siapa yang tidak digalakkan mencubanya.
